Comment prendre soin de soi dans toutes les dimensions de son être?

Le chemin vers une transformation durable passe par l’harmonisation de toutes les parties de nous. Je vous propose trois processus pour harmoniser votre être avec une approche globale qui prend en considération le corps, les émotions, le mental, l’Âme et l’énergie que nous projetons. Ceux-ci seront « gage » de réussite.

Pour y arriver, il faut harmoniser toutes ses parties et retrouver l’unité de notre être.

L’UNITÉ AVEC SOI-MÊME PUIS AVEC LES AUTRES ET AVEC L’UNIVERS.

3 processus pour harmoniser notre être et prendre soin de soi?

1-      Il faut apprendre à s’écouter :

• Écouter notre corps et en prendre soin en répondant à ses besoins
• Écouter nos émotions et se permettre d’y mettre des mots, des vivres tout en s’acceptant pleinement
• Écouter nos pensées, pour mieux prendre conscience que nous créons notre réalité
• Écouter notre Soi intérieur pour mieux connecter à notre vraie nature

2-      Il faut déprogrammer ce qui n’est plus utile

Cela est la partie ou l’on a moins de contrôle, car c’est 96 à 98 % inconscient. Vous savez plusieurs programmations viennent de la façon dont nous avons vécu depuis l’enfance, ce qui a créé, à notre insu, toutes sortes de croyances qui peuvent être limitantes ou même à la limite paralysantes, les peurs, le manque de confiance, etc.

Vous savez toutes ces choses que l’on sait ou ne sait pas, qui nous limite. Et bien avec l’aide de spécialiste de l’inconscient, nous pouvons arriver à déloger cela… couche par couche et de manière ludique en bonus.

3-      Il faut atteindre un niveau supérieur de maitrise

En dépassant nos programmations, nous nous approchons de notre vraie nature, nous lui touchons de plus en plus.

Lorsque nous retrouvons l’harmonie sur tous les plans, les événements extérieurs ne régissent plus nos états d’âme, nos pensées, nos paroles ou nos actions.

Mais avant cela, il y a tout un processus de maitrise qui se fait au quotidien quand nous sommes confrontés à toutes les expériences de la vie.

C’est par le détachement, le lâcher-prise et l’impuissance que nous réussissons petit à petit la maitrise et l’harmonisation de notre être vers sa vraie nature.

Quelques signes que nous sommes sur le bon chemin pour prendre soin de soi:

– Nous ne cherchons plus à changer les autres, mais plutôt à nous transformer nous-mêmes

– Nos perceptions deviennent plus justes et plus ouvertes à l’amour de soi et des autres

– Nous sommes de moins en moins éprouvés par la dualité, car nous cherchons l’unité

– Nous considérons que ce qui nous arrive a sa raison d’être et nous tirons profit de l’expérience pour évoluer

– Nous ne sommes plus des victimes et nous devenons plus responsables de nos vies.

– Nous nous mettons de plus en plus aux services des autres et de la vie, mais de façon plus désintéressée des résultats pour nous

– Nous prenons de plus en plus conscience de notre pouvoir intérieur naturel et nous l’exprimons

Voilà, je peux vous accompagner à différentes étapes dans le processus, il en tient qu’à vous.

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Namasté

Carole-Jane Kean

Guide-enseignante

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